Hoe kan je jezelf blijven focussen, grip krijgen op aandacht? Ontdek hoe je slimme brain hacks kunt inzetten en meer gedaan kunt krijgen, je afsluiten voor luidruchtige collega's en de denkmachine kan stoppen. Onze hersenen hebben een ingebouwde voorkeur voor alles wat nieuw is. Er is een verschil tussen multitasking en switchtasking. Gebruik bv. de braintoss app om je werkgeheugen vrij te maken en je te concentreren op je taak. En vul je werkgeheugen met muziek of het vasthouden van een paperclip.

Een geweldig boek over hoe je meer controle kan krijgen over je gedachten en gepieker en onze focus verplaatsen naar het leven, buiten jezelf.

Beste Mark,

Kort geleden heb ik de cursus Oplossingsgerichte therapie bij je gevolgd. Ik bracht een boze cliënte met heel veel weerstand had in, weet je nog?

Ik wil je laten weten dat de muur van weerstand weg is! 

Het hebben van klachten is niet de belangrijkste reden om in therapie te gaan. Bepalend is vooral de mate waarin klachten het welzijn van iemand aantasten.